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身長で悩んでいる人の質問コーナー

教えてgooやヤフー知恵袋では背が小さいのがコンプレックスの人がたくさん書き込みをしています。

 

そのいくつかを紹介します。

 

私は中3で148cmしかありません。

 

ちなみに私は幼稚園の頃8時に寝て6時に起きる。
小学生の頃は9:00~9:30に寝て6時起床でした。
運動も大好きでした。が、これです。
2ヶ月前の体育祭で1年の列の横にいたら私より小さい方1年生は3人しかいなくて衝撃的でした。
身長伸ばす方法ありませんか??
中3のためあまり取れません。
小学生の頃から12時に寝てた友達は160あります。
一般論が通じない体です笑牛乳も残さず毎日飲みました。
ちなみに小6から5cmしか伸びてません。身長は低いのに小6で生理がきました。
母が低いので、やはり原因は遺伝でしょうか??

 

中学2年です。身長は163cmです。
よく正座したまま後ろに倒れて3分間寝た状態をキープしてそのあと身長測ったら◯◯cm一時的にアップするって言われますが実際やってみたら1mmも変わりませんでした…
かかとからふくらはぎ、膝、腿すべてつくので歪んではないと思われます…
これは僕の姿勢が元からよかったって意味でしょうか?
よく姿勢を直すと身長アップするって言われてますが、もう伸びる余地はないのでしょうか。
それとも何かサプリやらで伸びるものってありますか??

 

骨盤矯正も伸びる人と伸びない人がいるみたいですし、サプリメントも安価ではないので悩んでいます。
ネットで色々調べたところ、身長を伸ばす方法について下記のものを見つけました。今は亜鉛のサプリメントを摂取して、関節を伸ばすストレッチ(ジャンプも)をしています。もう20歳なので遅いのかもしれませんが、175センチくらいになるのが理想です。亜鉛、アルギニンなどを摂取する
成長ホルモンが出る時間(22時〜2時)の間に就寝する関節を伸ばすストレッチ骨盤矯正ジャンプして関節に刺激を与えるなどです。